Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie miesiąca

Jest całkiem dobrze, mimo okropnego ostatniego weekendu. Litry piwa, pizza, grillowe żarcie, eh...ale idziemy dalej.

Tak wygląda zestawienie miesiąca

Okrągły kilogram w dół. Ale przy ćwiczeniach siłowych nie liczę na spadek kg, a cm

Piersi -3 cm, nad tym boleję najbardziej hehehe  trzeba będzie wymienić staniki, ale z tym poczekam do końca kwietnia

Talia -2 cm

Brzuch -4 cm

Biodra (mierzone pod pośladkami) - 3 cm

minus 7 cm z dolnych partii powoduje, że zainwestować trzeba w nowe spodnie, bo obecne mogę ściągać bez rozpinania

Udo, cholera bez zmian wrrrr...

pośladki - 1 cm, jednak wizualne zmiana jest ogromna: uniesione, mniej cellulitu i powolutku robią się twarde jak skała :D

bez różnicy też są bicepski :D ale za to jaki mięsień nawet moje "pelikanki" znikają (ta obwisła skóra w miejscu tricepsa hehe)

ŁĄCZNIE  -13cm!!!  Tzn. -12cm, bo łydka trochę urosła