Co Ty mówisz? Jaki skopany start? Zjadłaś same owoce i jedną kanapkę. Wyluzuuuj :) Wylicz sobie zapotrzebowanie i odejmij od tego 1000kcal. Ja dziś zrobiłam tak samo i wyszło mi, że dziennie mogę zjadać spokojnie 1400kcal przy siedzącym trybie życia. A przecież masz jeszcze w planach ćwiczenia! Musisz mieć na to energię. A dieta 1000 kcal wcale nie jest taka zdrowa. Pozdrawiam :)
.paula
13 lutego 2013, 12:50A tak w ogóle zrobiłaś mi smaka na truskawki !
.paula
13 lutego 2013, 12:50Co Ty mówisz? Jaki skopany start? Zjadłaś same owoce i jedną kanapkę. Wyluzuuuj :) Wylicz sobie zapotrzebowanie i odejmij od tego 1000kcal. Ja dziś zrobiłam tak samo i wyszło mi, że dziennie mogę zjadać spokojnie 1400kcal przy siedzącym trybie życia. A przecież masz jeszcze w planach ćwiczenia! Musisz mieć na to energię. A dieta 1000 kcal wcale nie jest taka zdrowa. Pozdrawiam :)