Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
a wiec kolejny dzień wyzwania przed wymarzonym
weekendem !!!!

kolejny dzień nie należy do straconych :) skalpelek wykonany .... plan dnia tez realizowany  do tego około 14 czeka mnie dziś turbo mieszam z killerem :) by było coś innego :)  kochane nie pisze tu systematycznie ponieważ mam też bardzo dużo w domu obowiązków i nieraz nawet nie włączam kompa jest ciepło trzeba korzystać jak się da spacerki gry z piłkę z dziećmi itp ....wiec AKTYWNIE lepiej tak niż przed kompem wiec nie miejcie za złe ze nie pisze co dziennie ....

mój wymarzony weekend .. i odpoczynek = dzieci wycieczki spacerki zabawy itp wiec no nie do końca leniwy prawda :)  zaczyna się sezon na malinki wiec polecam koktajl z malinek malinki zmiksowane z jogurtem naturalnym :) pycha dobre na przekąskę  a zamrożone dają niesamowite naturalne lody :) jejku wiecie co staje przed lustrem i tak sobiemarze ze kiedyś będe chuda ... zaczyna braknąć mi motywacje choć ja sama daje ją wielu moim znajomym .. którzy zaczeli ćwiczyc to jest dla mnie mój sukces ja taka szara myszka daje motywacje innym właśnie dlatego nie mogę was zawieść :) .... 

i tak sobie wmawiam :)

 SKALPEL TO JEST JAK MOJA  GRA NA FACEBOOKU :) CO DZIEŃ NOWY POZIOM  CORAZ TRUDNIEJSZY, STARAM BYĆ PIERWSZA ALE JESZCZE WIELE POZIOMÓW DO POKONANIA :) WTEDY STAJE PRZED LUSTREM I WIDZĘ EFEKTY TEJ GRY  I UŚMIECH SAM MALUJE SIĘ NA TWARZY BO WYGRYWAM W TĄ  GRĘ  WYGRYWAM SWOJE ZDROWIE ... I TAK ZACHĘCAM KTO GRA ZEMNĄ :) 

:):):):):) Miełgo dnia kobietki :)