Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trening interwalowy

OK, dziś spróbowałam interwałów, czyli bardzo intensywny na przemian z umiarkowanym. Daję w płuca konkretnie ale leje się ze mnie pot solidnie, nie tak jak po godzinie orbitreka  tylko mocniej. I dziś nie tykam  już jedzenia, prysznic, tv i spanie > Ciekawe co bedzie rano?