Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I minął dobry miesiąc. Podsumowanie.

Witam :)
Przez ostatnie dwa tygodnie moja waga jakoś nie chce zejść poniżej 1kg na tydzień mimo, że trzymam się wytycznych.Ale na razie nie będę się tym przejmować,  bo ostatecznie  widzę widoczne zmiany w wymiarach i to jest najważniejsze :D

Data
Wymiary dla modelu		Ostatnio	Początkowo	Zmiana
Masa ciała		64,4 kg	72 kg	-7,6 kg	( -11,8 % )
Pozostałe wymiary
Szyja		33.5 cm	36 cm	-2.5 cm	( -7,5 % )
Biceps		32.5 cm	34 cm	-1.5 cm	( -4,6 % )
Piersi		97 cm	100 cm	-3 cm	( -3,1 % )
Talia		89 cm	97 cm	-8 cm	( -9 % )
Brzuch		94 cm	104 cm	-10 cm	( -10,6 % )
Biodra		99 cm	107 cm	-8 cm	( -8,1 % )
Udo		61 cm	65 cm	-4 cm	( -6,6 % )
Łydka		38 cm	40 cm	-2 cm	( -5,3 % )
Spalonych kalorii		0 kcal	0 kcal	0 kcal	( 0 % )
Zawartość tłuszczu		0 %	46 %	0 %

Byle tak dalej, bo za dwa miesiące mam wesele siostry i chciałabym dobrze wyglądać. Na dzień dzisiejszy jestem pozytywnie nastawiona , bo jeszcze długa droga przede mną. :P


Może się pokuszę i dodam zdjęcie sylwetki w najbliższym czasie.

Pozdrawiam