Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piątek dzień wagi :)

Witam.

Nadszedł dzień ważenia. W tym tygodniu ubyło mi tylko 0.3 kg. Chyba już nadeszła chwila stabilizacji wagowej czyli utrata wagi na tydzień ok 0.5 kg. Szczerze mówiąc spodziewałam  się, że troszkę więcej mi zejdzie z wagi, no ale cóż nie przespane noce też w tym miały swój udział. 

Ale z drugiej strony i tak udało mi się coś schudnąć więc jest na plus :) W przyszłym tygodniu jest koniec miesiąca, a ja już za sobą mam  5 kilogramów. Więc jest z czego się cieszyć   :D

Jedną szóstą planu wykonałam. Trzeba działać dalej :)

Tydzień ćwiczeń zaliczony. Dieta również. 

Dzisiaj przy czwiczonkach puściłam sobie piosenkę afromental " zaufaj" i się trochę podkreciłam pozytywnie do dalszego działania. Więc jeśli, któraś z Was łapie dołka polecam  ;)

W następny piątek dokonań pierwszych pomiarów, gdyż przez cały miesiąc nie sięgnęłam po centymetr. Postanowiłam, że będę to robiła raz na miesiąc. Oczywiście pochwalę się rezultatami :)

Miłej nocki życzę   ;)