Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 135 i 136

Witajcie. 

Dziś samopoczucie lepsze, bo i choroba zaczyna ustępować. Ale stwierdzilam , że do konca tygodnia daje sobie jeszcze luz. Zero ćwiczeń. Niby już w miarę się czuję,ale nie będe szaleć. Tylko mam nadzieję, że już do poniedziałku wyzdrowieję, bo postanowiłam ostatecznie, że wracam od tego dnia do ćwiczeń czy bedę już całkowicie zdrowa czy nie. Po prostu już mnie nosi i przez ten tydzień moi bliscy nie mieli ze mną lekko. Nie mowiąc o jeszcze wcześniejszym tygodniu :/

Te dwa dni pod wzgledem diety tak sobie minęły. Zwlaszcza dzisiaj troche kiepsko było wiec pewnie jutro znów bedzie skok wagi. Taka mala parodia stresowalam się jutrzejszym wazeniem , co przyczynilo się do tego że zaczęłam podjadać. No ale mowi sie trudno. Bo tak jest że jak czlowiek ma za dużo czasu to wymyśla głupoty. Muszę jeszcze popracować nad reakcją na stres juz czesciowo daje sobie z tym radę ale jeszcze mam takie dni że jak mnie zlapie do idzie w ruch zajadywanie. 

Trochę znów musialam z główką swoją porzadki porobić i własnie psychicznie nastawilam sìe że od poniedziałku wracam w 100 % do diety i ćwiczeń i że przez dwa tygodnie  zero podjadania i odstepstw. :) Aby trochę oczyscić ten swój organizm. 

Dziewczynki zdrowe o dziwo nie załapały ode mnie ustrojstwa. I starsza juz drugi tydzień przechodzila do przedszkola. Jestem w szoku ze niczego nie zalapała. Czasem pokasluje ale to nic. A młodej już ewidentnie wychodzą  czwórki po lewej stronie gora dół. Już się przebijają.

Wczoraj nastrój taki sobie miałam. Ale juz dzis dużo lepiej na pewno jutro jak wejde na wagę to mina mi trochę skwaśnie no ale już po mału czuję że wraca ta moja lepsza strona. Kobitka pelna życia i chętna do działania. :)

Wiec kochane milego wieczora i do jutra  ;D