Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 188- zdjęcia sylwetki

Dziś dzień znów  minął mi troche leniwie. 

Pobudka okolo 9 z czego bylam rada  :) To kolejna nocka gdzie młoda nie przebudzała się  na cyca. Czyżby w końcu przyszedł czas przesypiania całych nocek.?  Oj jak bym była szczęśliwa.  :)

Po sniadaniu ( czyli kolo 11)mąż wyrwał na rower a ja z starszą zabralysmy się za obrywanie czeewonej porzeczki z szypułek. Dostalam 3/4 wiadereczka takiego 5l   wiec troche nam się zeszło  i w miedzyczasie jeszcze młoda poszła na drzemkę. Spała do14.00, a w tym czasie ze starszą upiekłyśmy dwa ciasta jogurtowe z porzeczką, a resztę zamroziłam. Zimą bedzie jak znalazł na ciasto. 😊 Oczywiście jedno ciasto wyląduje u jednych dziadków, a drugie u drugich. 

Oraz wstawiłam  obiad do piekarnika. W miedzyczasie z dziewczynkami zawieźliśmy dziadków na ciąg dalszy zjazdu rodzinnego. Ale tym razem dziadek był grzeczny😁  około 20 ich zwiozłam. 

Moje menu dzisiaj obejmowało:

Śniadanie: 1 i 1/2 kanapki z bialym serem i dżemem wiśniowym.

Śniadanie2: brak z tytułu późnego podniesienia pupy z łóżka 

Obiad: dziś  zjadłam co wszyscy domownicy czyli karczek z warzywami z rękawa i zapiekane w piekarniku ziemniaczki w przyprawach.

Podwieczorek: maliny

Kolacja: zapiekanka własnej roboty ( półbagietka 1/2szt., masło, salami, pomidorki koktajlowe plasterek sera, oregano)

Dziś wykonany Abs.

A na koniec wstawiam zdjęcia mojej sylwetki z poczatku diety i na ten moment na prośbę jednej z vitalijek :) 

Przed rozpoczęciem diety:

Ja na ten moment 😁

Przed dietą:

Stan obecny 😊

Z trudem, ale udało mi się w końcu stawić te zdjecia , bo tel non stop sie zaczął zawieszać. 

Jak widac jeszcze nad brzuchem i boczkami musze sporo popracować , ale i tak baaardzooo dawno tak dobrze nie wygladałam. Od tamtego czasu gdy miałam podobny stan wagi mineło  z 7-8 lat. Więc już jestem bardzo hepii 😁😄