to już 2 dzień zmagań z Dukanem....Wczorajszy minął bardzo szybko...Dziś zjadłam: jogurt z otrębami, kromkę chlebka Dukana, skrzydło kurze, wypiłam kawe z mlekiem i 2 szklanki maślanki....Pycha... teraz saczę wodę...Pozdrawiam
może i mało zjadłam, ale nie chce mi się za bardzo jeść... jeszcze między czasie śledzik był zapomniałam napisać
ola.ola
11 sierpnia 2010, 13:23
Malutko zjadłaś. Nie bój się możesz pozwolić sobie na więcej. Im więcyej białka dostarczysz organizmowi tym szybciej będziesz chudła! Bo białko buduje mięśnie, a mięśnie spalają tłuszcz. I to cała filozofia. Powodzonka i pozdrowionka :)
AnZeLiKaa
11 sierpnia 2010, 13:03
zycze powdzenia jak bedzie tak dalej suckes masz jak w banku trzymam kciuki :)
gosiaczek2010
11 sierpnia 2010, 13:44może i mało zjadłam, ale nie chce mi się za bardzo jeść... jeszcze między czasie śledzik był zapomniałam napisać
ola.ola
11 sierpnia 2010, 13:23Malutko zjadłaś. Nie bój się możesz pozwolić sobie na więcej. Im więcyej białka dostarczysz organizmowi tym szybciej będziesz chudła! Bo białko buduje mięśnie, a mięśnie spalają tłuszcz. I to cała filozofia. Powodzonka i pozdrowionka :)
AnZeLiKaa
11 sierpnia 2010, 13:03zycze powdzenia jak bedzie tak dalej suckes masz jak w banku trzymam kciuki :)