Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4 dzień


 Posiłki w miarę systematyczne i dietetyczne. W pracy dziś dzien przepełniony obowiązkami. nie mam sił. Jestem wykończona. Dziś tylko 60 minut spaceru. Moje trzy mile lub wiecej czekają najutro. W domu też dziś dużo pracy. Dopiero przed chwilką ogarnęłam się. Moje dziewczyny śpią a ja nie mam sil

  • katy-waity

    katy-waity

    5 stycznia 2018, 23:04

    60 minut spaceru jesli szybkim tempem to calkiem dobry czas, a sporo zajec z doswiadczenia wiem pomaga utrzymac sie na diecie;)

  • smoczyca1987

    smoczyca1987

    4 stycznia 2018, 21:50

    Odpoczywaj :) 60 minut spacery to bardzo dużo czasu przeznaczonego na ćwiczenia jak dla mnie. Tak trzymaj :)