Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nóg nie czuję


tak się dziś opracowałam! Na razie Rufio czeka, aż przestaną mnie piszczele boleć. Dieta różnie, w nocy super, w dzień nie. Naprawdę, czy któraś z Was pracuje na nocną zmianę? Jak radzicie sobie z rozłożeniem posiłków na całą dobę? do tego jeszcze spanie na raty...Nie wiem, jak długo jeszcze pociagnę w ten sposób.
  • niewidzialna38

    niewidzialna38

    25 października 2012, 11:14

    praca na zmiany nie sprzyja diecie ,ale trochę samozaparcia i na pewno wszystko pogodzisz :)

  • grupciaa

    grupciaa

    25 października 2012, 08:42

    Duzo duzo sily posylam :*

  • nika7423

    nika7423

    25 października 2012, 07:19

    Jak miałam nocki,to prawie sobie dzień z nocą zamieniłam...W dzień właśnie jakiś jogurt,owoc,a poważniejsze rzeczy w pracy...

  • MamaGabrysi1983

    MamaGabrysi1983

    24 października 2012, 20:34

    dasz rade, trzymam kciuki:)

  • marchewa222

    marchewa222

    24 października 2012, 19:19

    wiesz, jest na to sposób. Jeść w ciągu dnia normalnie. Wieczorem normalnie kolację. A do pracy weź jakiś jogurt, czy lekką sałatkę, byle nie za dużo. Ja pracuję na recepcji i właśnie tak staram sobie z tym radzić. Nie biorę poza jakimś jogurtem nic do pracy, żeby nic nie żreć. No i portfel zostawiam w domu.