Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
76,6


Dobra zaniedbałam siebie i tyle w temacie jaka jestem glupia juz mialam 6 z przodu a wszystko spieprzyłam... Chcę walczyć o siebie ! Mój mąż ma 14 czerwca urodziny więc mój cel to 5 kilo w msc czy mi się uda? Bede sie mega starac ! 

Dzień 1

sn 2 kromki z szynka kawa z mlekiem pół litra wody i pół Lubisa po córci - ok 400 kcal

  • virginia87

    virginia87

    15 maja 2014, 23:50

    trzymam kciuki :)

  • Irenka117

    Irenka117

    13 maja 2014, 22:03

    Ze zjadaniem po dzieciach trzeba uważać wiem coś o tym ... 3 lata utrzymywałam 62 - 64 kg a potem fruuuu i ani się obejrzałam a 75 na wadze na szczęście spięłam dupkę i udało się teraz już nie będę taka głupia choć przed @ ciężko :))

  • flaviadeluce

    flaviadeluce

    13 maja 2014, 10:27

    nie podjadaj od córki (najlepiej ją też naucz zdrowego odżywiania) a będzie dobrze :)

  • Wiosna122

    Wiosna122

    13 maja 2014, 10:20

    pewnie ze się uda, 1400kcal na dzien i za miesiac bd 1,5kg szczuplejsza! Powodzenia!!!!