ruch 30 min orbiego (-350 kcal) i pół godziny gimnastyki, brzuchy itp. (-150 kcal)
bilans ogólny 1150 kcal
to już ładniej wygląda.dziś wieczorkiem aerobic
Miłego dnia!
- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (0)
- Znajomi (76)
- Wyzwania (74)
- Listy na forum
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
bilans poniedziałek
24 maja 2011
zjedzone - 1650 kcal (cóż nie najlepiej)
ruch 30 min orbiego (-350 kcal) i pół godziny gimnastyki, brzuchy itp. (-150 kcal)
bilans ogólny 1150 kcal![]()
to już ładniej wygląda.
dziś wieczorkiem aerobic![]()
Miłego dnia!
ruch 30 min orbiego (-350 kcal) i pół godziny gimnastyki, brzuchy itp. (-150 kcal)
bilans ogólny 1150 kcal
to już ładniej wygląda.dziś wieczorkiem aerobic
Miłego dnia!
PaniDynia
25 maja 2011, 10:43ha! widzisz! to trzymam dalej ;)
PaniDynia
24 maja 2011, 08:32trzymam kciuki :D ja też pedałuję - tyle, że na rowerku, a nie orbim