Wczoraj niestety nie ćwiczyłam chciałam dać lewej nodze odpocząć ale i tak mnie boli dziś jednak spróbuję poćwiczyć. Tak boli tak więc co za różnica! Może w środę do lekarza pójdę jak mężuś z pracy wróci bo znowu pojechał do Siedlec.
Wczoraj zjadłam.
5 wafli ryżowych z serkiem białym czosnkowym i pomidorem
pół puszki fasoli czerwonej konserwowej 1 kiwi
konserwa śledz w pomidorach 175 g 3 kromki chleba wieloziarnistego
nie wydaje mi się bo jest nawet zalecane wypić do 2 litrów na czczo wody :D ;) poza tym nie musisz pić tego duszkiem:) możesz wypić w ciągu godziny :P a i na pewno jest to lepsze niż picie jako pierwszej kawy zwłaszcza mocnej, która dodatkowo odwaniania i tak już odwodniony po nocy organizm ;)
krcw
25 lutego 2013, 10:15nie wydaje mi się bo jest nawet zalecane wypić do 2 litrów na czczo wody :D ;) poza tym nie musisz pić tego duszkiem:) możesz wypić w ciągu godziny :P a i na pewno jest to lepsze niż picie jako pierwszej kawy zwłaszcza mocnej, która dodatkowo odwaniania i tak już odwodniony po nocy organizm ;)