Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny zawalony dzień

 Święta i okres mnie wyprowadziły z równowagi kompletnie! Nie mogę jakoś się dietowo pozbierać ale dziś po raz kolejny obiecuję sobie że jutro dam radę ! No i mam nadzieję że tak właśnie będzie ! Muszę po prostu bardziej się postarać Dziś nie było nawet tak zle w dzień ale wieczorem się nażarłam nie dawno zjadłam 2 jajka w majonezie! A najbardziej mnie dołuje że nie ćwiczyłam  rano brzuch bolał jeszcze a potem nie chciało mi już kompletnie.dobrze że na spacer udało mi się trochę wyjść ale ciągle pada śnieg więc jakoś mnie nie cieszyło to male wyjście. Nie długo już do pracy idę za jakiś tydzień będę wtedy miała więcej ruchu.

Zjadłam dziś :

1,5 białej kiełbaski 3 łyżki sałatki jarzynowej mała kromka chleba razowego

kawałek szarlotki 

2 talerze zupy ogórkowej 

2 kawałki szarlotki  kawa zbożowa z mlekiem

2 jajka gotowane trochę majonezu