Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sobota za mną dziś to wyzwanie następne

Wczorajszy dzień pod względem diety był w miarę udany wieczorem jednak skusilam się na dwie dodatkowe kanapki z wedlina. Zjadłam wczoraj :

2 duże kawałki ryby na parze robionej  pół torebki kaszy jeczmiennej  surówka z kiszonej kapusty kawa z mlekiem kostka czekolady 

Jabłko talerz płatków cini mimis z mlekiem 2%

3 klopsy z warzywami z patelni i z makaronem

1 klopsy z warzywami z patelni i 2kanapki z wedlina śliwka jabłko 

Zobaczymy czy.dziś nie zjem za dużo. Oby nie dużo za dużo. 

Wy też grzeczne bądźcie! Pozdrawiam.