witajcie
Postanowiłam tak sobie ze nie będę robić wpisu dopóki nie będę miała czym się pochwalić. Więc w końcu udało mi się ruszyć du...e i ćwiczyłam wczoraj z J. Michaels 45 minutowy trening Cardio z którego dałam radę pół godziny i słabo mi się zrobiło wiec odpuscilam a dziś znalazłam na YouTube podobny pół godziny i zrobiłam go. Dieta w miarę ale ok 2000 kcl przypominam że nadal karmię piersią. A i dziś zrobiłam se ponad godzinny intensywny spacer.
Oby tak dalej.....
angelisia69
21 stycznia 2016, 13:32to jak najczesciej wpisy prosze ;-)
chrupkaaaa
21 stycznia 2016, 06:40Brawo Ty :) oby tak dalej. Trzymam kciuki za ciebie. Ja coś nie mogę się przekonać do ćwiczeń takich z np Chodakowska czy Mel. Lubię orbitreka i hula hop. Miłego dnia