Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
fit park :)

Cześć laseczki wiem wiem dawno się nie odzywałam ale wiecie tak jakoś wyszło .

jestem sobie na diecie i raz chudnę raz tyje dietetyczka kazała ten trudny czas przeczekać, nie ma rady walczę dalej wczoraj poszliśmy z mężem na spacer i mąż zaprowadził mnie do pobliskiego parku gdzie jest siłownia i tak wczoraj zaliczyłam tam 40 minut treningu, dziś idąc na spacer też tam zaszliśmy mąż poszedł z synkiem na plac zabaw a ja z córkami szalałam w fit parku :) dziś 45 minut, mam teraz te cudowne zakwasy :) potem zjedliśmy fast fooda.....

ale nie martwcie się był całkiem zdrowy :)

tak oto wyglądał mój dzisiejszy fast food :D tortilla domowa z mąki razowej i gryczanej, a w środku kurczak z grilla bez tłuszczu pieczarki jarmuż, papryka, ogórek, rzodkiewka, pomidor, szczypiorek, sałata i do tego sos czosnkowy oczywiście zdrowy zrobiłam go z jogurtu naturalnego i czosnku było pyszne i zdrowe :) może nie miałam tego w diecie ale mam całkowicie czyste sumienie :)

teraz spadam przytulić się do męża i w jego ciepłych ramionach leniwie wypić ostatnią dziś kawę :) miłego wieczoru :*