Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
witam! :) jestem tu Nowa....

witam wszystkich! :) jestem tu Nowa. Postanowiłam zarejestrować się na forum ponieważ potrzebuje wsparcia jakim jesteście Wy wszyscy. Od dawna podczytuje prawie wszystkie pamiętniki. Patrzę na wasze osiągnięcia, cele na to jak sie wspieracie. Również zapragnęłam aby ktoś wsparł i mnie... całe życie zmagam się ze swoją wagą I ciałem. W wieku 18lat wazylam 96kg. W ciagu półtorej roku udalo mi się schudnąć do wagi 56kg. Niestety poszłam do pracy pojawił się stres który zajadalam i znów przytylam. ... w zeszłym roku urodziłam córkę. Moja waga w dzień porodu pokazała 96kg. Po porodzie zaczęłam się odchudzać. Udało się wazylam 88kg. Później wznow coś poszło nie tak. 01.02.2017r. Moja waga pokazała 95kg. Zalamalam się. Pierwsza myśl.... "moja córka będzie się za mnie wstydziła. Będzie wstydzila się ze ma taką grubą mame" Od tej pory zaczęłam dietę. Udało mi się schudnąć 16kg i waze 79kg. Mój cel na dziś dzień  to 70kg. Wieze ze się uda. Dieta robie sobie sama. sama ukladam posilki. Jedynym minusem u mnie jest brak jakiejkolwiek aktywnosci fizycznej. Nienawidze sie ruszac, cwiczyc itp. A po drugie mam astme... jednak zmuszam sie i staram się poćwiczyć chociaż 20min dziennie. Małe cardio i ćwiczenia na brzuch. Jeśli jesteście ciekawi jak mi idzie podczytujcie mnie i wspierajcie. Przepraszam za tak długi i denny wpis ale nie wiedziałam jak zacząć... pierwszy raz udzielam się na tego typu stronie... pozdrawiam wszystkich i życzę miłego dnia