Dieta dotarła w środę, od tego czasu próbuję :), jednak najgorszy jest początek i trudno mi realizować plan w 100%. Oczywiście najgorzej jest z ćwiczeniami, ale próbuję. W tym tygodniu zważę się dopiero w sobotę i zobaczymy czy coś waga ruszy.
Mam nadzieję, że się wdrożę i naprawdę się uda....
iw2013
26 maja 2013, 17:17Początki są trudne, ale warto. U mnie czasami było ciężko, ale po zauważeniu opcji wymień posiłek jest dużo lepiej. Wcześniej jadła nie wszystko co mi smakowało i było trudno. Teraz jest super i są efekty. Woda mineralna to podstawa, pomaga naprawdę. Po kilku dniach picia po 10 szkl teraz już przyzwyczajenie. Powodzenia. Trzymam kciuki!!
GraPaj
20 maja 2013, 09:51Dzięki za wsparcie, bardzo zależy mi na schudnięciu :) od dobrych kilku lat męczę się z całkiem niezłą nadwagą, a teraz to i otyłością, dlatego muszę dać rady - dzięki dziewczyny za wsparcie. To właśnie jest fajne w tym portalu, że nie jest się samemu :)
bubunia2408
20 maja 2013, 09:27Poczatki zawsze sa ciezkie ale chyba najwazniejsza rzecza to w glowie sobie zakodowac i nie nastawiac sie na najlepsze,wiadomo ze dyscyplina to podstawa ale tez nie wolno sie katowac i duuuzo pij wody niegazowanej:) pomaga,naprawde:)
poemka90
20 maja 2013, 09:17bedzie dobrze nikt nie mowil ze na poczatku drogi bedzie ładnie i kolorowo wazne zeby sie nie poddawac :)