Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie mam czasu:)


....więc bedzie skrót ....:)

1,5.wody+1kawa+1 herbata
Sniadanko; chlebus ciemny z twarożkiem
Obiadek ; kasza z gulaszem zagęszczonym mąką kukurydzianą.
Kolacja-sałatka pyszna sama:)))


17,5km rowerkiem


Spokojnej nocy Wam życze:)


DZIEŃ 22=
22 dzień woda zaliczona
21 dzień bez słodyczy
21 dzień bez białego pieczywa
22dzień ćwiczenia zaliczone
14 dzień bez białego cukru
:))


Moja wirtualna podróż...

Pokaż dookoła Polski na większej mapie

  • ewkunia

    ewkunia

    23 stycznia 2011, 10:54

    nieodmienne brawa za wytrwałość. :)) zmotywowałaś mnie tym rowerkiem, wczoraj przeprosiłam się z moim orbitrekiem i zaczęłam trochę ćwiczyć. dzięki! udanego dnia!

  • asiaczekk

    asiaczekk

    23 stycznia 2011, 10:03

    gratuluje takiej motywacji do jazdy rowerkiem. Ja jej jeszcze nie posiadam ;) powodzenia ;)