Na samym początku mam prosbę...
jesli nie macie co zrobić z 1 % podatku to proszę napiszcie mi wiadomosć to wyslę dane fundacji mojego syna:). Albo może macie znajomych którym by można było podrzucić te dane to byłoby też fajnie:). Będę bardzo wdzieczna:).
A u nas zima... aż miło było popatrzeć na zdjęcie wiosny:). Ale już bliżej niż dalej:)
U mnie znowu szybko było , ale sie z wszystkim wyrobiłam:)
2l wody+ 1 kawa + 2 herbaty.
Sniadanie; chlebek żytni + wendlinka + musztarda
2 Sniadanie 100ml płatków z mlekiem
Obiadek ; 200ml zupki tej co zrobiłam dzieciom tyle ze sobie taką bez smietanki.
Kolacja; Sałatka... eksperymentalna, ale wyszła pycha. Jajka, groszek z marchewką ze słoiczka, kukurydza, swieża papryka czerwona, pomidor, i podgotowany brokuł. I to wymieszałam ze sosem; jogurt naturalny, troche majonezu kieleckiego, przyprawy i swieży czosnek. Spokojnie można zrobić bez marchewki i kukurydzy a dodać swieżego ogórka , to będzie bardziej dietetyczna... Ale jest pycha. A wygląda cudnie:)))
no i oczywiscie;))) 150 brzuszków... koleżance trener doradził żeby robić brzuszki z nogami podniesionymi , opartymi łydkami na wersalce. No i dużo bardziej brzuch boli...
20km. rowerkiem:)
Wczoraj przechodziłam koło stoiska z ciastkami francuskimi i .... myslalam ze się poslinię normalnie.... szok... jak pachniało... i chyba przez to od rana chodzi za mną Tort Smietanowy:)))) .................masakra:)....W marcu mam urodziny to sobie zostawię to na marzec:)))... w końcu będzie co swiętować- zacznę drugą młodosć...:))))))))))))))
DZIEŃ 25=
25 dzień woda zaliczona
24 dzień bez słodyczy
24 dzień bez białego pieczywa
25 dzień ćwiczenia zaliczone
18 dzień bez białego cukru
:))
Moja wirtualna podróż...
Pokaż dookoła Polski na większej mapie
bozenka82
27 stycznia 2011, 07:32czemu tak późno chodzisz spać?Sałatka wygląda pysznie!Ja dziś mam zamiar kupić kawałek ciasta, bo ma przyjść moja kuzynka i już się boję, że nie dam rady się oprzeć...