Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zumba


Wczoraj zaliczyłam 50 minut Zumby w domu i 4km rowerka stacjonarnego. Waga jak na pasku a ani drgnie w dół:)

Fajną Zumbę znalazłam w necie . Nagranie nie jest dobre ale ćwiczenia rewelacyjne:)

Bardzo miło sie to ćwiczy i muzyka fajna. 

Miłego dnia wam życzę:)
  • marii1955

    marii1955

    9 listopada 2012, 11:54

    Przejrzałam filmik z zumbą - można się wyszaleć i układy tańca są świetne . SKORZYSTAM - SUPER . Buziaki :)))

  • marii1955

    marii1955

    8 listopada 2012, 00:22

    Dzięki za namiary ZUMBY - przejrzę jutro i skorzystam . Dajesz czadu z tymi ćwiczeniami . Ściskam Cię mocno :)))

  • poziomka1905

    poziomka1905

    7 listopada 2012, 16:45

    Na zumbe juz luknęłam i na pewno sobie puszczę, ale z moja kondycja to po 10 min. padnę !!! Buziolki!!!

  • mundziu

    mundziu

    7 listopada 2012, 11:51

    no no no Kochanie będzie zachwycone jak przed nim zatańczysz :)))))))))

  • mikelka

    mikelka

    7 listopada 2012, 11:04

    Jak tylko wyzdrowieje ..jak sie wezme za te zumby ,fitnesy i inne sporty ..to z mety osiagne cel hehe

  • ulka1970

    ulka1970

    7 listopada 2012, 10:53

    Ja chodzę na zumbę,ale wystarczy raz nie być i wypada się z rytmu, po prostu nie zna się pewnych kroków czy układów i wszystko się myli. Miłego dnia