Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
14 styczeń-Platforma wibracyjna :)



Zaraz drugi raz idę na Platformę wibracyjną:). Trochę się tego obawiałam bo różne opinie słyszałam, ale jak dla mnie jest ok:). Wchodzę na 10 min. Wykupione mam 100 min. za 26zł w Gruper. Pięknie na niej pracują nogi. mięśnie nieźle bolą. A kręgosłup mnie przestał pobolewać. Zobaczymy jak będzie dzisiaj.:)

A wczoraj;
1- Obiadek-Zupa brokułowa

Udko gotowane+ 1 ziemniaczek+robiona surówka


2-ćwiczenia- Platforma wibracyjna + 5km rowerek stacjonarny

3-Zaliczone
4-Zaliczone
5-zaliczone

Buziaki i POWODZENIA:))
  • marii1955

    marii1955

    15 stycznia 2013, 19:20

    Jesteś konsekwentna w swoich postanowieniach i wymyślasz fajne ćwiczenia . Och jak ja sobie cenię takich ludzi - odpowiedzialnych za to co robią ! Buziaki i pięknego wieczoru :)))

  • piekna.i.mloda

    piekna.i.mloda

    15 stycznia 2013, 14:30

    widzialam taka platforme u nas w klubie, ale nie wiedzialam czy fajne, jak piszesz, ze fajne, to moze kiedys sprobuje :)))

  • kamileczka344

    kamileczka344

    15 stycznia 2013, 12:16

    mogę prosić przepis na zupkę brokułową ?

  • svana

    svana

    15 stycznia 2013, 12:07

    super :):) będę czekać na dalsze relacje:) ja lecę do pokoju na skalpel:)