Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Super działanie-Odliczanie -11


Dzisiaj nie zaliczyłam a przecież tak pięknie było:))
5 posiłków - nie zaliczone , no i picia będzie z 1,5 l ...ale jest super:)


-2 kromeczki + jajeczniczka z 2 jaj
-rosół 250ml z makaronem pełnoziarnistym
-ziemniaczki z gotowaną 1/2 nóżki i ogórek knserwowy
-sałatka jarzynowa

Ćwiczenia
- 10 min mocnego aerobiku +Skalpel
-Basen



SPOKOJNEJ NOCY:)

  • piekna.i.mloda

    piekna.i.mloda

    24 kwietnia 2013, 10:04

    bardzo fajne te zasasy, szczegolnie 2 i 4 mi sie podoba :)))

  • marii1955

    marii1955

    23 kwietnia 2013, 23:46

    Jakie te zasady życiowe są mądre i prawdziwe . Ale świetnie sobie radzisz ... jutro już wdrażam u siebie Skalpel . Spokojnej nocy Kochana , śpij dobrze :)))