Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ale pokręcona jestem:))

Puk, puk ... czy wszystko u Ciebie dobrze - serdecznie pozdrawiam :)))

kochana co tam u Ciebie ??? napisz kilka slow. czekam !!! buziolinki :-)

U mnie tez przerażenie, bo Dominikana za 5 tygodni a ja muszę zgubić 8 kg! Nie wiem jak! Boję się bym nie popadła w skrajności cholera, tzn. ze bedą głodowe porcje jak w poprzedniej diecie bo wtedy waga leciała, ale i jojo było i zdrowie upadło, a tego nie chcę bo i tak jeszcze nie jestem wyleczona !!! :( Najważniejsze ze cały czas cwiczysz! Przy cwiczeniach waga nie powinna rosnąć, może mniej spadnie jesli wiecej jesz ale to kwestia czasu na moje.. A czas nas goni cholerka!!! Wszystkie te mini składowe tworzą wielką całość dla szczęścia :) Super sprawa! Powodzenia!!! Pozdrawiam !!!

No to ja mam tydzień mniej na odchudzanie (wesele 22.VI) i duuużo więcej tłuszczyku do spalenia :( Zdaje się, że na basen chodzisz w piątki - jak to się dzieje że się tam nie widujemy? Ja tam jestem w godz 15:30 - 16:30 a Ty?

Same podstawy mądrości - ten Rytuał ... :) Do podświadomości dochodzi bodziec , który mówi , że jest już dobrze i stąd ta większa ochota do jedzenia . Musisz być czujna , zdyscyplinować swój mózg i żołądek zarazem - bo się rozbestwii ... Postaw GO do pionu - niech się tak nie szarogęsi - hehe :) Wiem , że dasz radę - trzymaj się :) REALIZUJ SWOJE MARZENIA - BUZIOLKI :)))

Fajny ten rytuał szczęścia. Muszę sobie skopiować i wcielić w życie chociaż pierwszy punkt.

ech,gdy by to było takie łatwe(tę tablicę mam na myśli:) a ja biegam ruchliwymi ulicami,i wdycham spaliny,bo takie są uroki mieszkania wprawie w centrum Krakowa,parków nie mam w pobliżu:))