Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pięęęękny tydzień:)


Od poniedziałku do piatku praktycznie 99% zaliczone:). 
Jedzeniowo nie źle, ćwiczeniowo ;) super.
Była; zumba, siatkówka , 2x skalpel , i 5x6 min. no i tradycyjnie juz prawie basen w niedzielę:).

Jeszcze mi tylko brakuje mobilizacji by sobie tu wpisywać dzienne sprawozdanie.

Rozplanowałam sobie cele na ten rok i mam zamiar do końca kwietnia schudnąć od 5 do 10 kg.  Dziś myślę że mi sie uda:)))  ;) już mam prawie kilogram zaliczony:)

No i oczywiście moje cwiczenie siły ---zostawianie z jednego posiłku cokolwiek na talerzu jak dotąd zaliczone:)

Miłego weekendu dziewczyny!!!
  • grazia66

    grazia66

    20 stycznia 2014, 12:34

    ja sobie zaplanowałam -10 kilo do wakacji, i też sądzę że mi się uda bo to realne -2kg miesięcznie ;) tobie też się uda bo cel realny, ruch systematyczny jest a i jedzeniowo jak piszesz, jest nieźle; cele mamy podobne więc róbmy dalej swoje a zwycięstwo będzie nasze :)

  • malicka5

    malicka5

    18 stycznia 2014, 10:07

    Tak trzymaj!