Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
20 DZIEŃ


WITAM WSZYSTKICH,U MNIE OK.
MENI II DZIEŃ JEST DOBRZE.
         ŚNIADANIE;CHLEB GRAHAM <80g> Z SZYNKĄ I CHUDYM SERKIEM BIAŁYM 282KCAL.
            II;200g WINOGRONO ,SZKLANKA SOKU POMARAŃCZOWEGO.
                         170KCAL
                   OBIAD;DORSZ DUSZONY ,BROKUŁA ZIEMNIAKI 2 SZT,379KCAL
                   KOLACJA;SAŁATKA WARZYWNA Z CHLEBKIEM ŻYTNIM
                                             I SZCZYPIOREK,190KCLA,
   DO TEGO DOSZŁO JESZCZE JEDNA KAWKA Z MLEKIEM.
   JEDEN MINUS TO TAKI ŻE DZIŚ NIE ĆWICZYŁAM ,ALE JUTRO TO NADROBIĘ . DOBRANOC