no ale trzeba oswajać się z myślą że lato się skończyło ( choć kalendarzowo ciągle trwa ) a przed nami jesień, oby jak najbardziej słoneczna 
sądziłam że do @ jeszcze kilka dni a tymczasem wczoraj przyszła, ja tam rzadko kiedy mam bóle, a jak już do już jak się zacznie, więc czasami mogę być zaskoczona, poza ty wczoraj w końcu były efekty picia maślanki ostatnio i wypróżniłam się z tych zapasów ubiegłotygodniowych
co udało się zauważyć dzisiaj na wadze, os soboty było 75 w porywach do 74,5 a tu dzisiaj 73,6 tak więc spokojna jestem że do sobotniego ważenia przystąpię z radością a nie z duszą na ramieniu co cholera pokaże 
wczoraj pozałatwiałam parę spraw, ale oczywiści nie wszystko, i żałuję że wzięłam się za nie od rana zamiast wykorzystać jeszcze pogodę i pójśc na marszyk, niestety potem już pokrapywało więc pozostał tylko rowerek, nie chciało mi się cholernie, miałam odpuścić i pozostać tylko przy zaplanowanym pilatesie, ale tak mnie ładnie chwaliłyście ostatnio że posadziłam dupsko na siodełku i udało się wypedałować całą godzinkę, a wieczorkiem jeszcze pilates zaliczyłam, z którego wracałam w strugach deszczu, wczoraj były ćwiczenia głównie rozciągające i trochę na brzuch i nogi, dawno nie czułam się tak dobrze porozciągana
na dzisiaj planowałam wolne od ruchu bo w domku trochę do zrobienia jest, tym bardziej że wczoraj robiłam duuuuże pranie i mam stertę do ogarnięcia, ale koleżanka zadzwoniła że była we wtorek na jakichś zajęciach u siebie w przedszkolu i że było fajnie a zajęcia tanie bo 45 zeta za zajęcia 2 razy w tygodniu, nie potrafiła jednak powiedzieć jak się zajęcia nazywają ( to byłabym już w domu ) ale to elementy boksu i fitnessu, zajęcia sa dzisiaj i we wtorki, ona idzie dzisiaj i może się skuszę, bo ciekawa jestem co to za zajęcia 
dni bezsłodyczowe: 57/121
co do tych butów na wysokim obcasie, ja w nich nie musze chodzić, żebym tylko doszła do i z auta do pracy i taki sam powrót więc tyle da się przejść
znudzonaona
20 września 2012, 11:42żyjesz ? :-)
Agenci
16 września 2012, 16:28Mnie też wczoraj @ wzięła z zaskoczenia
agabubu
13 września 2012, 20:17Uwielbiam ten stan po ćwiczeniach, kiedy to czujesz...że żyjesz.
nagietkadietka
13 września 2012, 19:41Kochana na mnie maślanka również tak działa, dlatego piję ja praktycznie codziennie. W budach na obcasach chodzę praktycznie ciągle z małymi przerwami, no ale obcas też nie jest jakiś wysoki. Masz sporu ruchu, super :) kurcze też musze ogarnąć się , wczoraj pilates i fajnie. Mam nadzieje, że rozkręcę się. Pozdrawiam :))
znudzonaona
13 września 2012, 19:05U mnie też obcasy tylko do samochodu i do domu :-) Dużo ruchu u Ciebie i dobrze , tak trzymaj !! pozdrawiam :-)
sevenred
13 września 2012, 17:39Na pewno nie będzie źle bo od kasy się z daleka trzymam (nie lubiłam strasznie dopominać się o składki!) tylko, czy czasowo ogarnę :/ Pogoda zrobiła się faktycznie mocno ograniczająca zewnętrzną aktywność ale chyba trzeba się powoli zacząć do takiej przyzwyczajać :(
wandalistka
13 września 2012, 12:28a w aucie masz inne na płaskim obcasie?? :P moja koleżanka tak robi, tylko, ze jest kierowcą nie wiem jak Ty:) ona zakłada szpile przy wysiadaniu..... fajnie, ze tak dobrze na Ciebie działamy:))) przynajmniej ćwiczenia masz pięknie zaliczone i żadne wyrzuty sumienia Cię nie zamęczają:)
nelka70
13 września 2012, 12:09u mnie też leje już drugi dzień bez przerwy... zimno się zrobiło... na szczęście śnieg nie pada - czytałam, że w wysokich partiach Sudetów była tak możliwość brrr... ale od jutra poprawa pogody i znów ma być słonko... przy takiej aktywności jak Twoja, nie dziwne, że waga tak ładnie spada - gratulacje... na takich obcasach to bym nawet do drzwi nie doszła, a co dopiero do samochodu ;) pozdrawiam