byłam dzisiaj u dentysty, z "8" z której odpadła mi plomba, dobrze że nie przypominam jokera z uśmiechem od ucha do ucha, bo plomba odpadła od strony policzka a zęby mam bardzo ciasne a uśmiech raczej wąski niż szeroki
chyba zrobi mi sie zajad w kąciku a na policzku mam ranę, niestety 
no ale ząb odtworzony ładnie 
tyle że przy okazji dowiedziałam się że mam do zrobienia na już górną "4" , w dodatku z dwóch stron, bo od "3" i od "5", a w drugiej "4" też górnej coś się zaczyna robić 
no dupa, wydatki się szykują nieplanowe 
co prawda na kasę można leczyć zęby właśnie do 4-rek, ale jak się dzisiaj od koleżanki dowiedziałam, wtedy wypełnienia są amalgamatowe, bo światłoutwardzalne tylko na kasę, ale własną 
choć tyle że dentysta dobry znajomy a i jego pomoc to koleżanka ( nawiasem mówiąc to parka ) i potraktowali mnie już dzisiaj "po znajomości" i zapłaciłam ledwie 100 zł ( a wypełnienie w "8" było naprawdę duże, w dodatku z odbudową przy użyciu tzw. formówki, więc zgodnie z cennikiem powinnam zapłacić 230 zeta; do tego dentysta wymienił mi darmowo jedną plombę, trzeba było ją rozwiercić bo coś mi wlazło między zęby tak że nie mogłam ich w jednym miejscu wynitkować, ja sobie nie poradziłam, on przy użyciu narzędzi, tez sobie nie poradził i trzeba było zęba rozwiercić ) tak że powinnam być w sumie zadowolona, pomimo uśmiechu jak rozjechana żaba i ponad godzinki w fotelu dentystycznym i tak się tylko zastanawiam jak my wyglądamy przed europą i światem z tymi zębami plombowanymi amalgamatem jak kogo nie stac na światłoutwardzalne 
potam ogląda się w filmach sceny jak to patolog stwierdza że ofiara jest napewnoi z europy wschodniej bo ma metalowe plomby i ten obraz utrwala nasz polski rząd i leczenie stomatologiczne które nam funduje w ramach płaconych przez nas składek zdrowotnych 
przedwczoraj musiałam jechać z Zuzią do weta bo mi od tygodnia utykała a jak siedziała na dupce to przednią łapkę podnosiła jak pies do "proszenia"
prawdopodobnie jakieś zwyrodnienie, biorąc pod uwagę jej nadwagę , póki co dostała zastrzyk ale musze jej zrobić rtg i dopiero bedzie wiadomo co to a wiecie że sa już rtg cyfrowe ??? znaczy że zdjęcie jest na płytce i mozna je sobie dowolnie "obrabiać" celem polepszenia jakości i obrazu, no ale u nas takowy tylko w Katowicach, a wczoraj byłam cały dzień zajęta, dzisiaj też najpierw dentysta a potem praca, zostaje mi jutro żeby z nią jechać, i to nawet dobrze bo do kliniki weterynaryjnej trzeba jechac po bardzo uczęszczanych ulicach, dzisiaj tamtędy jechałam i stałam w korkach a jutro sobota to i przejadę szybciutko wogóle jutrto plan dnia napięty bardzo, najpierw musze jechać wczesnym rankiem na giełde kwiatową celem zakupu stroików i zniczy na groby ( mają tam taniej niż na targach a i wybór dużo większy ), potem chce zdążyć na pilatesa ze stretchingiem, potem do domu na obiadek i do mechanika jestem umówiona celem wymiany opon na zimowe, potem chce jeszcze zaliczyć rolletik godzinkę więc w domu będę koło 17, a że w niedzielę i w poniedziałek mam dyżur całodzienny w pracy więc jutro będę musiała się przygotować, czyli zrobić zakupy i przygotować posiłki na 2 dni, trzeba będzie odkurzyć i coś przeprasować ( bo kończą mi się zapasy gotowych do ubrania ciuchów ) co do wagi to woda trochę schodzi, wczoraj już było rano 73,5 ale dzisiaj już niestety 74 kilo, no ale wczoraj wieczorem i bardzo późnym wieczorem zjadłam opakowanie 100 g mieszanki bakaliowej a potem jeszcze 200 g schabu wędzonego i to zapewne schabowi zawdzięczam tą zwyżkę, taki głód mnie wczoraj wieczorem złapał że od powrotu do domu po 21 to już tylko myślałam co by tu jeszcze zjeść takiego żeby waga dzisiaj nie zastrajkowała
dzisiaj już dobrze pod tym względem natomiast dni bez słodyczy już: 83/163
cieszy mnie to ogromnie bo nie mam ostatnio ochoty na słodkie, takiej nieprzepartej, kiedy nie można się oprzeć i się wcina byle co byle słodkie
a, reszta ruchu w tym tygodniu: we wtorek shape 1h, w środę pilates 1h, dzisiaj rowerek 50 minut, a jutro muszę się wyrobić i zdążyć na pilates ze stretchingiem 1h
malaczarna28
27 października 2012, 22:07Sporo tego jak na jeden dzień. Jak Ci się uda to zasługujesz na medal !!! Pozdrawiając Dana:)))
CoMaKota
27 października 2012, 15:48temat zebowy - brrr - ja sie okropnie boje dentystow :/ a co do moich zajec dodatkowych to jeszcze nie wiem jak je ogarne ale wierze ze ogarne... angielski poki co robie w godzinach pracy i jak nie trzeba to szef pozwala mi ich nie odrabiac, wiec po pracy moge sie umawiac na hiszpanski i treningi. to 7 dni powinno mi wystarczyc :) jeszcze chwila i rehabilitacje bede robic tylko w domu, sama, wiec bede mogla ja sobie wstawiac w wolnej chwili albo raniutko albo przed snem, a treningi na dworze pewnie bede robic tylko w weekend a na tygodniu to w klubie, bo za szybko robi sie ciemno i boje sie biegac po ciemnych sciezkach sama.. jakos dam rade.. musze.. za bardzo boje sie utraty pracy i szukania innej bez znajomosci jezykow.. wiec sie musze zaprzec i dzialac..
ananana
27 października 2012, 13:04Cieszę się, że się trzymasz bez słodyczy. Jak się wpadnie w ciąg to jest dużo łatwiej. Dla mnie największą nagrodą jest niższa waga. Kiedyś też odkładałam pieniądze (jak zepsułam dzień to wyciągałam!), ale jakoś mnie to nie przekonywało. W swoim dorosłym życiu byłam raz u państwowego dentysty na wyrywaniu ósemki i było OK. Nie wyobrażam sobie pójść na plombowanie w ramach NFZ.
sevenred
27 października 2012, 09:06Nawet w najczarniejszej godzinie nie chodzę do państwowego dentysty, bo szkoda mojego zdrowia i nerw! Niestety, prywatne leczenie to nie jest tania impreza ale przy mojej wrażliwości na ból inaczej sobie nie wyobrażam :/
luckaaa
26 października 2012, 23:08Hmmm... Srednia zarobkow ,, normalnialaka ,, to jakies 10 - 12 tys zl ....
luckaaa
26 października 2012, 21:02to ja cie pociesze , bo leczenie dentystyczne w Norwegii ( ponoc tak przyjaznej czlowiekowi z najlepsza opieka socjalna na swiecie ) jest 100% platne . Kazda byle jaka wizyta to ponad 500 zl ( kontrola , czyszczenie ) , koronka ostatnio mnie kosztowala 5.500 zloty , a implant 15 tys zlotych ! ... CO tu dodac ? Ano implanty zrobilismy sobie z mezem w Polsce :)) , ale leczenie robie tutaj . Nie wierze tylko , ze ktos jeszcze wstawia metalowe plomby ? Toz to udowodniono , ze rakotworcze , ze migreny i inne choroby ... ludziska masowo powymieniali kto mial , a ty powiadasz , ze nadal wstawiaja ?? Ja mialam napad na zarcie wczoraj wieczorem ... ot malzonek winny ;)) ale dzisiaj jestem lsniacym przykladem odchudzaczki :)) i niech to trwa do diaska ;)
znudzonaona
26 października 2012, 20:54To masz super sobotę w biegu :-) też jutro mam opony odkładane już dwa tygodnie . Sciągnełam dziś pelargonie bo mają być mrozy i tak to mnie czekało . Miłej nocki !!
gzemela
26 października 2012, 20:46Jestem z Siemianowic. Nie wiedzieć czemu, myślałam, że wiesz ;) <br> Bałam się tej wymiany, ale okazało się, że chłopcy są samo wystarczalni. W kuchni nie muszę siedzieć, bo w domu jedzą tylko kolacje, a i śniadania.<br> Do dentysty wybieram się 13-tego i już się boję, co mi wynajdzie :/<br> Pozdrawiam!!!
Alianna
26 października 2012, 19:49No faktycznie plan na sobotę mocno masz napięty. Trzymaj się zatem ciepło. Buziaczki.