Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
14.09.14

cóż, waga niestety lekko w górę, ale pasek zmienię ostatecznie przed urlopem 

pomimo że schudłam nie tyle na ile liczyłam, to i tak jakby poprawiła sie moja samoocena, pomimo nadal sporego obwodu w pasie kupiłam sobie ostatnio parę fajnych ciuchów, które w połączeniu z wysokimi obcasami sprawiają że wyglądam właściwie nieźle nawet usłyszałam od znajomej że sie ostatnio "stroję" zawsze lubiłam się fajnie ubrać, ale od 2-3 lat "karałam" samą siebie za wagę rzadkimi zakupami ciuchowymi, jedynie więcej pozwalałam sobie z butami i torebkami ale "tak ma" podobno wiele grubych dziewcząt i kobiet, w końcu nogi niewiele się zmieniają a już torebki pasuja niezależnie od figury

i taka mała dygresja, jak to w ubraniach zmieniła sie rozmiarówka na przestrzeni ostatnich 10-15 lat. Pamiętam jak po śmierci teścia i zakończeniu żałoby ( 12 lat temu ) przytyłam do 70 kilo i musiałam kupować bluzki w rozmiarze 44, teraz ważąc 72 kilo ( i wiadomo  z mniejszą ilością mięśni a wiekszą objetoscią tłuszczu niż 12 lat temu ) mogę nosić bluzki w rozmiarze 42

w czwartek byłam u gina, poszłam z myślą o corocznej kontrolnej wizycie, ale głównie chciałam zapobiec @ podczas urlopu, bo wyjazd potrwa 8 dni i akurat wtedy wypadła by mi @, a czasami podczas @ mam silne bóle brzucha i migrenowe bóle głowy najpierw oczywiście poszukałam w necie co może przepisać lekarz żeby przesunąć termin @, no i nigdzie nie doczytałam że należy przyjść na samym początku cyklu, a pani doktor powiedziała mi że szkoda że nie przyszłam z tym prędzej bo teraz zmiany hormonalne związane z cyklem są tak posunięte że ona nie daje gwarancji że @ jednak przyjdzie w w terminie, przepisała mi luteinę 2*dziennie dopochwowo, ale muszę sie liczyć z tym że @ może przyjść i co najwyżej plamienie będzie słabsze albo tylko trochę opóźnione

tak że jeśli kiedyś i wy będziecie miały taka zagwozdkę to pamiętajcie żeby do lekarza iśc jak najszybciej bo wtedy działanie będzie pewniejsze

zamówiłam sobie książkę "żyj wystarczająco dobrze" podobni fajna i można sobie w głowie poukładać i przeorganizować wiele spraw, jeżeli rzeczywiście taka jest to potem coś wam tu skrobnę książka jest w formie wywiadów z najlepszymi polskimi psychologami i terapeutami