Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4.8.15

dzisiaj zaczęłam WO, mam nadzieję że dotrwam na niej do 23 sierpnia, i że będę zadowolona z efektu  wczoraj zrobiłam wstepniaka do WO, jadłam tylko warzywa i owoce, ale musiałam dojeść melona i arbuza  waga niestety wysoko, pasek zaktualizowałam  niestety zepsuł mi sie robot kuchenny ( taki wielofunkcyjny ) więc nie moge robić koktaili warzywno-owocowych, ale już go oddałam do naprawy i mam nadzieję że szybciutko do mnie wróci, bo na WO koktaile naprawdę dobre są, przynajmniej dla mnie  nie wiem jak wy ale ja upałów nie znosze wprost fizycznie, nie lubie sie pocić na ciele, nogi w kostkach bardzo mi puchną, twarz świeci mi sie wtedy niemożebnie, w dodatku robia mi sie wtedy na potege wypryski,  w takie dni staram sie nie wychodzić z domu bez absolutnej potrzeby, a w domku wiatraczek i woda w wannie do schłodzenia się  jak miałam początkiem lipca @ w sam raz w najwieksze upały, to krwawiłam jak zarzynana świnia, a krew wychodziła ze mnie całymi skrzepami, tampony super plus zmieniałam co 2 godziny a i tak przeciekałam co chwila, normalnie masakra to była  teraz było już ok, a nawet powiedziałabym że lajtowo, krótko, prawie bez bólu i mało krwawo zawsze mam naprzemiennie @ w normie lub mocno i boleśnie, ale w lipcu to była naprawdę masakra  sorki że na taki temat tak się rozpisałam