Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 19 :) pol kilo mniej ;))


ciesze sie bo znow z ciekawosci sie zwarzylam i wyszlo pol kilo mniej ;) chcialabym schudnac do Świat ponizej 90kg i mam troszke czasu wiec moze mi sie uda ;) trzymajcie za mnie kciuki bo pokus jest wiele :)
przepis na dzis
7.00 - 2cienkie parowki
10.00 -jogurt naturalny
13.00- 4 sucharki
obiad 15-16 :zupa fasolowa ( oczywiscie w malym talerzu :)
kolacja : 2 jabłka
steping 15 minut;)
Pozdrowionka!! Buziole!!
  • nienajedzona

    nienajedzona

    8 grudnia 2007, 13:06

    dzieki za wpisik-juz przestalam sie objadac i wracam do was!!!! no widze ze ladnie Ci idzie trzymaj sie dalej scisk!!!

  • ewcyk00

    ewcyk00

    8 grudnia 2007, 12:11

    i że się trzymasz. Ja znowu zaprzepaściłam wszystko. I to nie chodzi nawet o słodycze, bo ja ich mogę nie jeść wcale, ale ja za to lubię konkrety, mięska różnego gatunku i sortu, najlepiej z jakimiś zawiesistymi sosami. Tu jest ten ból. A a`propos sufitu, który komentowałaś w moim pamiętniku, to nie jest mój:)Ja akurat robię kuchnię i podłogę w niej. Pozdrawiam serdecznie i niech Ci idzie tak dalej, jak do tej pory. Wybacz, że nie piszę regularnie, ale ja bardzo nieczasowa jestem, stąd te zaległości. Pozdrawiam gorąco:)

  • agulek99

    agulek99

    7 grudnia 2007, 09:30

    Gratulacje i oby tak dalej :)

  • Czesia222

    Czesia222

    7 grudnia 2007, 08:10

    bardzo ładnie to wygląda:) BRAWO!! :) trzymam kciuki żeby Ci sie udało do świąt schudnąć i po swiętach żeby wag nie pokazała więcej... :)) buzka!! ale tak patrzę na tą dietę i.... czujesz głód??? :) wieczorem?? :) bo dosyć ostra ta dieta w sensie mało kaloryczna:)

  • mandolinaa

    mandolinaa

    7 grudnia 2007, 08:02

    Dasz radę.... skoro tak ładnie Ci idzie :) A do Świąt zostało jeszcze trochę czasu. Pozdrawiam :)