Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie mam odwagi....

zacząć,bo to zobowiązuje do uczciwości wobec siebie i innych. Zalogowałam się wczoraj i na tym się skończyło. Właśnie przed chwilą podliczyłam kcal...już jest 1162 a dopiero 17.30. !!!! Jestem głodna, okropnie głodna!!!!!!!!!
Zjadłam dzisiaj 2 nektarynki, 2kromki chleba razowego i 250ml. chłodnika z buraczków ,warzyw i z jogurtem. Wypiłam 2 kawy, bez cukru  , 300g czereśni, 10 śliwek i coś czego się wstydzę....loda w polewie czekoladowej i to właśnie on nabił mi tyle kcal!!!!!
Na kolację zjem tylko sałatkę z pomidorów ,cebuli i bazylii.
Może jutro pójdzie mi lepiej.