Hej. ;)
Jak tam ? Co tam ? ;)
Ja właśnie skończyłam ćwiczyć czwarty dzień A6W i 30 min steppera.
A więc:
1/100 dni bez słodyczy i 30/1000 min steppera mam wykonane ;)
Dziś zjadłam:
godzina 08:00 zielona herbatka i dwa kawałki chleba z śledziem w sosie pomidorowym ( cieniutko posmarowane )godzina 10:20 kawa ze śmietaną i Activia śliwkowagodzina 12:20 dwa małe kawałki chleba ze śledziem w sosie pom. i herbata z cytryną ( bez cukru ) ;)godzina 14:10 obiad : zupa warzywna z kaszą ( połowa talerza może nawet nie ), połówka jabłka, mały banan i jogurt jagodowygodzina 19:40 kanapka ze śledziem w sosie pom. i herbatka z cytryną bez cukruWiem dziś dużo tego śledzia no ale niestety nic innego w domu nie było. Kolacja tak późno ponieważ robiłam koleżance pazurki i tak jakoś zleciało. ;)
Buziole kochane ;*
![]()
