Czeee laseczki ;*
Dziś sobota, minęła męcząco no ale nie było źle ;)
Byłam na zakupach,kupiłam kurteczkę zimową z czego się cieszę. Zmęczona jestem nieziemsko bo się ni wyspałam na zakupy trzeba było jechać z rana no i tak wyszło.
Postanowiłam że od jutra idę na dietę DUKANA ! I to nieodwołalnie. nie ma bata trzeba się za siebie wziąć.
Zrobiłam dzisiaj te bułeczki dukanowe by na śniadanko już były gotowe, troszkę za dużo mleka a za mało soli ale są dosyć dobre ( musiałam spróbować ) ;)
Mam nadzieję że wytrwam. Dziś się obyło bez ćwiczeń :( ponieważ nie miałam kiedy, rano zakupy, sprzątanie, skracanie tacie spodnie potem po południu poszłam do łóżka, no a potem chłopak przyjechał i dopiero co odjechał no i te bułeczki zrobiłam. No mam poczucie winy ale jutro się wezmę OBIECUJĘ !
2/100 dni bez słodyczy i 30/1000 min steppera mam wykonane ;)
Dziś zjadłam:
godzina 09:00 śniadanie - herbata z cytryną ( gorzka ) kanapka z chudą szynką ( chlebek ciemny pełnoziarnisty , dwa kawałki ) godzina +/- 12:50 obiad - dwie malutkie kluski, odrobina sosu, surówka z kapusty,marchewki i kawałęk piersi kurczakagodzina +/- 15:30 dwa malutkie jabłkagodzina 19:20 dwie kanapki z chuda szynką ( tak jak przy śniadaniu ), activia i zielona herbata ( liściasta - kupiłam w końcu :)godzina 22:30 odrobinka te bułeczki dukanowej ( próbowałam smak ) W między czasie piłam wodę i colę light.
Milutkiej nocki kochane ;****
Valentina
20 listopada 2010, 23:22Ahhhh te zakupy potrafia byc meczace ale jakze uszczesliwiaja :) Gratuluje wyboru dietki, bede trzymala kciuki, buziaki :)