Hej !
Dziś niedziela a raczej jej końcówka :( Dzień minął szybko i bezstresowo.
Dziś minął pierwszy dzień diety Dukana: I faza. Nie było tak źle myślałam ze będzie gorzej ;)
Ćwiczonka już wykonane, czwarty dzień A6W i 30 min steppera, teraz popijam zieloną herbatkę.
3/100 dni bez słodyczy i 60/1000 min steppera mam wykonane ;)
Dziś zjadłam:
godzina 11:05 śniadanie- bułeczki dukanowe z tuńczykiem w sosie własnym. zielona herbatagodzina 13:35 activia śliwkowa i herbata z cytryną ( bez cukru ) godzina 15:40 bułeczki dukanowe z tuńczykiem w sosie własnym, woda niegazowana.godzina 19:05 płatki kukurydzane z mlekiem ( pół talerza ), zielona herbata.W między czasie popijałam wodę niegazowaną.
Buziaki kochane ;**
beadybelle
21 listopada 2010, 19:36Dzień bez slodyczy - udało się :) Jutro też się uda,nie ?