Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przemyślenia.

No a więc tak :

1. Chęci do stosowania diety -

2. Regularny czas jedzenia posiłków - niestety nie, pracuję dwu zmianowo po 12h co niestety nie pozwala mi na to bym mogła jeść " normalnie ". Na nocnych zmianach staram się do minimum np. jogurt i jakąś kanapkę a w między czasie jakieś picie kawa, sok czy woda. No ale wiadomi nie jest to jednak to samo co jedzenie codziennie o tych samych godzinach.

3. Ćwiczenia - niestety nie mam na nie czasu  choć gdybym miala np. rowerek w domu to chętnie bym na nim codziennie jeździła . Hmm trzeba by pomyśleć o zakpie takowego sprzętu.; -)

4. Waga -  duża, 75 kg jest stanowczo za dużą wagą. Nie mogę pozwolić na to bym przytyła więcej a o więcej muszę schudnąć ! Najbardziej cieszyłabym się gdyby udało mi się to zrobiić do świąt czy sylwestra no ale wiadomo jest to chyba nie możliwe.

Każdy mój poprzedni wpis gdzie zaczynałam słowami zaczynam dietę Dukana kończyło się porażką. I teraz od paru dni tak siedze i się zastanawiam co ja chcę zrobić ze swoim życiem ? Czy w chwili gdy będę brała ślub będę grubą panną młodą ? Czy zawsze muszę być gruba ? Przecież tak nie może być nie mogę pozwolić na to by moje życie tak dalej wyglądało. Mam stałą pracę co prawda nie jestem z niej zadowolona ale cieszę sie że ją w ogóle mam. Pewnie za jakiś czas ją zmienie no ale kiedy to nastąpi nie mam pojęcia. Mam wspaniałego chłopaka którego ubustwaim ! Planujemy ślub jeszcze nie wiem kiedy nastąpią zaręczyny gdyż ma to być niespodzianka no ale przecież w tak ważnej chwili trzeba jakoś wyglądać. Napewno nie tak jak ja teraz wyglądam. ;-(

Jeżeli chęci i motywacja do stosowania diety i odchudzania są jest już dobrze no ale mimo wszystko niewiem jakiej diety stosowaco ?

Pozdrawiam  gorąco ! ;-)