Hejka !!!
Co tam słychać ?
Ja właśnie jestem po brzuszkach a zrobiłam ich 50 ! 
Jak na mnie to duużo zwłaszcza że ostatnio zrobiłam ich zaledwie 30. A więc widać że im dłużej będę je robiła tym więcej, a to dopiero drugi raz ;-)
Jutro skskanka i brzuszki będą i postaram się jeść według diety ustalonej wg dietetyczki bo waga już jest tylko motywacji brak...
Po pracy jestem wykończona marzę tylko o tym by się położyć do łóżka ale mój R. za niedługo przyjedzie więc muszę się umyć i ogarnąć w pokoju ! MASAKRA !
Zajmnie mi to chyba z rok taki bałagan jest 
Łydka mnie dziś boli strasznie przez te wczorajsze przewrócenie się no i zapewne po skakance troszkę ;-D
Ale bardzo dobrze ! Tak ma być ! Przynajmniej czuję że mięśnie pracują podczas ćwiczeń i nie oszukuję czy coś 
Buśki lasencje ! ;-) 
Ps: znacie jakies skutecznie nie trudne ćwiczenia na biodra ? Mam je strasznie duże ;-( I Co zrobić by pozbyć się tłuszczyku pod biustem ? ;-(
szagii
23 stycznia 2012, 09:22jak tu kolorowo :) milo sie czyta :) brak motywacji? niedlugo lato a my mamy sie pokazac piekne i pewne siebie! do roboty ;)
GreatGirl
22 stycznia 2012, 21:20Z moim R. Będziemy ćwiczyć to jest pewne ale jeszcze o jakies ćwiczenia mi chodziło ;-P
Alexi1231
22 stycznia 2012, 20:44treningi cardio :))