Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czas na skakankę


Hej dziewczyny !

 

Właśnie skończyłam sprzątać a za chwilkę idę poskakać na skakance ;-)

Mam nadzieję że dziś będzie więcej niż oststnio no i za brzuszki się zabiorę rzecz jasna  Chociaż mi się nie che ćwiczyć zmuszam się ! ;-D Chcę schudnąć a siedząc przed kompem czy TV nie osiągnę celu ...

 

Dziś zjadłam:

3 wafle ryżówe ( 3 x 40 kcal = 120 kcal )

Bakuś truskawkowy i czekoladowy ( 150 kcal + 113 kcal = 263 kcal )

Tost z szynką i serem ( z jakieś 300 kcal? )

czerwona herbata

 

Nie czuję głodu więc jest dobrze w między czasie będę piła wodę.

 

No to pora na skakankę