Dopiero.....od wczoraj rozpoczelam detox z wykorzystaniem gotowych szejkow, ktorymi zastepuje dwa glowne posilki....wczesniej probowałam i poległam
...ale nie poddaje sie
Waga wzrosla przez tydzien wczoraj z rana 86,6 kg ......ale dzisiaj spadla do wagi z paska 85,2kg
Diabelnie jest mi ciezko...szczegolnie wieczorem...czuje sie glodna i wczoraj wpadly dodatkowe przekaski po kolacji...dwa banany i jablko.
Dzisiaj bede sie starac aby nie ulec...nawet owocom bo ich tez nie powinno sie jesc po g.13.00 ...moze warto zamienic je na warzywa.
Mam nadzieje ze w koncu waga zacznie spadac i zobacze za tydzien 84kg albo mniej
jasmina19
30 kwietnia 2017, 21:13Dasz rade, w chwilach zwątpienia, słabości przypomnij sobie dlaczego to robisz, mnie to pomaga i daję radę. A co to za koktajle? Z apteki, czy białkowe ze sklepu. Kiedyś chciałam coś takiego kupić, ale za duży wybór i nie wiem co mogłoby mi pomóc.
Greta35
1 maja 2017, 09:54Dziekuje :) Wpadki sa ale tylko zdrowe. Koktaile te sa czekoladowe/waniliowe. Zobacz Juice Plus Complete. Sa smaczne...ja robie z mlekiem roslinnym :)
pekari
30 kwietnia 2017, 20:27Na pewno Ci sie uda. Detox do najprzyjemniejszych nie nalezy ale wyniki sa. Bardzo dobrze ze wybralas owoce na przekaske a nie cos niezdrowego. Wierze ze uda Ci sie osiagnac cel i w Polsce zauwaza roznice. A tak poza tym to wiedza ze walczysz, czy zamierzasz zaszokowac ich po przyjezdzie?
Greta35
1 maja 2017, 09:49Diekuje :) Spadek wagi mega motywuje. W Polsce nic nie wiedza, wiec im mniej kg tym wieksza zmiana/niespodzianka :)
pekari
1 maja 2017, 09:56To tak jak w moim przypadku. Jestem ciekawa jak zareaguja na Twoja przemiane. My wyjezdzamy do Polski w polowie czerwca, chcialabym do tego czasu zgubic jeszcze 5kg ale moja waga stoi od kilku miesiecy i latwo nie jest... Trzymam za Ciebie kciuki zeby udalo Ci sie osiagnac ten wymarzony wynik na skali i oszolomic rodzine i przyjaciol!