Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
0/35 Rozpoczynam walke ze slabosciami.

Detox zakonczony, udany w 80 %...bo wczoraj po kolacji skusilam sie na bulke z maselkiem i miodkiem i waga wzrosla, ale i tak jestem zadowolona -1,5kg mniej.

--------------

Od dzis odliczanie i pomiary wykonane.

0/35 tj 0 tydzien, 35 tygodni do komunii

--------------

Tydzien: 0

Dieta dzien: 1

Bez słodyczy dzien: 4 /nowe odliczanie

Obecna waga: 83,5kg

Spadek tygodniowy: -1,5kg (detox)

Wyjscie z otylosci pozostalo tylko: -6.5kg (tj.77kg)

Wyjscie z nadwagi pozostalo aż: -19,5 kg (tj.64kg)

Dojscie do celu pozostało aż: -25,5kg (tj.58kg)

---------------

Wyznaczam sobie male kroki do osiagniecia celu:

Krok1: 82kg 

Krok2: 80kg

Krok3: 78kg

Krok4: 76kg  //do urodzin syna 24.11

Czy dam rade?? Dam...tylko musze byc silna i uwierzyc w siebie.