Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 78 - plany

i oto początek kolejnego dnia - zresztą bardzo udany a to za sprawą "torebek" - tak, tak Moje drogie - wysłałam dzisiaj mojego męża (gdyż jestem chora) do lidla po torebkę bo miały się właśnie dzisiaj pojawić takie ze skóry Wittchen i mam - i co? ..... kupił mi dokładnie tą którą chciałam, udało się choć było ciężko gdyż jeszcze przed otwarciem sklepu była już kolejka - co więcej?! ... kupił mi dwie torebki - przyznam że, są bardzo ładne i to jest właśnie mój powód do radości - Musicie przyznać że, początek dnia bardzo udany :D

a oto plany na dzisiaj - wiem że, moje przepisy są monotonne ale ja właśnie tak lubię i jak mam na coś "fazę" to jem do znudzenia :)

śniadanie (około 8.30) to jest opcja na czas choroby:

• duża kawa z mlekiem sojowym
  
• 2 naleśniki z musem jabłkowym - to tak z tej radości :)
  

2 śniadanie (około 12):

• duża kawa z mlekiem sojowym
  

• sałatka pomidorowa z wędzonym łososiem (brzuszki) i odrobiną ogórka kiszonego i sosu z papryczki chili
• herbata czerwona i woda z cytryną
• jabłko
  

trening

• brak - trochę z powodu choroby a trochę pewnie z czystego lenistwa
  

obiad (między 16 - 17):

• zupa krem z mięsem
  

przekąska (około 18):

• deser jaglany - mus z kaszy z mango, bananem, sokiem z cytryny i odrobiną suszonych rodzynek i żurawin
  
• herbata
  

kolacja -  (między 19 - 20):

• 1 lub 2 kromki chleba pumpernikla z dużą ilością czosnku, twarogiem i szczypiorkiem
• czerwona herbata