Hej - mam już wyczekany urlop i mam nadzieję, że właśnie teraz będę mogła się za siebie solidnie wziąć niezależnie od tego czy będzie jakaś impreza czy też nie i chyba małe imprezowe odstępstwa nie będą mi aż tak przeszkadzały bo przecież odrobina przyjemności się od życia należy - czyż nie? :)
plan na weekend
śniadanie 1:
- duża kawa z mlekiem sojowym
- owsianka
przekąska:
- zmiksowany grapefruit z jabłkiem
- danio
obiad:
- gotowany kalafior lub brokuły (albo jedno i drugie)
- pieczony kurczak bez skóry
kolacja:
- sałatka z pomidorów, sałaty, oliwek, cebulki itp
- kromka razowego chleba
- kawałek pieczonego łososia