Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sukcesy i porażki

zacznę od złej wiadomości.. kilka dni nie byłam sobą i na wadze ok 1 kg więcej. 

ale od wczoraj sukces. przetrwałam wczorajszy dzień z dniem diety uderzeniowej, (mniej kcal). nie było ani trochę podjadania! 

no mówię wam dla mnie ogromny sukces. dziś na razie się trzymam.. jestem silna! powtarzam sobie !