Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Już 16 dzień diety :)

Hej kochane :) 

Dzisiaj już 16 dzień mojej diety :D

Bardzo się cieszę że szybko leci :P

Byłam wczoraj na siłowni i trochę się wypociłam :

32 minuty - bieżnia 

12 minut - orbitrek

21 minut - rowerek z oparciem

10 minut - rowerek zwykły

3 x 15 powtórzeń na wyciągu górnym

3 x 20 powtórzeń - ćwiczenia na uda

3 x 10 - brzuszki

Trzymajcie się, buźka :*