Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
.2.

łatwo nie jest ale do przodu :)
śniadanie: 2 kromki razowego chleba
2 śniadanie: 2 wafle ryżowe + 1 kawałek czekolady
obiad: 2 gołąbki z ziemniakami + dynią
kolacja: 1 wafel ryżowy + sok grejfrutowy marwit
ćwiczen: brak :c (chyba że 4h na zakupach)
płyny: 4 szklanek herbat, 1 kawa, 0,5l wody

♥

kupiłam sobie buty na 100-wke i bluzkę ;) już niedługo wam pokaże :D

Troche motywacji: 







xoxo GRUBAS <3
  • Veneaa

    Veneaa

    13 stycznia 2013, 22:16

    Studniówka... aż by się chciało cofnąć o te dwa lata:)

  • akceptacja66

    akceptacja66

    13 stycznia 2013, 11:45

    Jak to ćwiczeń brak!! ;o wiesz ile można spalić, przez takie 4 godziny shoppingu ;oo

  • Agrafka.

    Agrafka.

    13 stycznia 2013, 11:26

    4h zakupów to jest naprawdę dużo kcal w dół :)

  • angel2601

    angel2601

    13 stycznia 2013, 10:10

    ach te zdjęcia, jakie ciała! I my takie będziemy, pozdrawiam :))

  • HarleyQuin

    HarleyQuin

    13 stycznia 2013, 09:55

    Heej! Dawno nie zaglądałam, trzymam kciuki! Ja od paru tygodni na śniadanie robię sobie owsiankę lub kaszkę manną, pycha! :P

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    13 stycznia 2013, 09:10

    no no cekam na foty:D kochana motywacje fajna:)

  • Siranel

    Siranel

    13 stycznia 2013, 07:19

    czekam na zdjęcia

  • therock

    therock

    13 stycznia 2013, 03:18

    czekamy na foty zakupów:D

  • laura1395

    laura1395

    13 stycznia 2013, 00:38

    Pokazuj zdj;) Powodzenia;)

  • PannaGomez

    PannaGomez

    12 stycznia 2013, 23:55

    Czekamy na zdj :D

  • Chuda.na.gwalt

    Chuda.na.gwalt

    12 stycznia 2013, 22:44

    Czekam na zdjęcia. Nie jest łatwo, ale najważniejsze, ze do przodu. ;) Pozdrawiam. :D

  • Chuda.na.gwalt

    Chuda.na.gwalt

    12 stycznia 2013, 22:44

    Czekam na zdjęcia. Nie jest łatwo, ale najważniejsze, ze do przodu. ;) Pozdrawiam. :D