Zachęcony efektami tego Pana, zamiast siłowni, dołożyłem sobie taki trening 4 razy w tygodniu :) Aktualnie jestem w drugim tygodniu, program trwa w sumie 15, zobaczymy :)
Zachęcony efektami tego Pana, zamiast siłowni, dołożyłem sobie taki trening 4 razy w tygodniu :) Aktualnie jestem w drugim tygodniu, program trwa w sumie 15, zobaczymy :)
CzekoladowaSilje
13 marca 2014, 20:20ale napisałam " i to nie tylko cardio" ;x bo także na maszynach w siłowni i z ciężarami...