Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
.


zjadłam 6 wafli ryżowych. na kolacje. chyba nie jest źle??
  • Hannaaaaa

    Hannaaaaa

    21 marca 2012, 11:50

    Nie,ale lepiej jakies warzywka ;)

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    21 marca 2012, 09:38

    Proponowała bym raczej jakąś sałatkę lub serek wiejski z warzywami rozrobiony.

  • JJasmine

    JJasmine

    20 marca 2012, 22:04

    6 wafli ryżowych to ok. 210 kcal, niby nie jest źle - ale niezbyt to było chyba syte co? Pamiętaj, że śmiało możesz sięgać po warzywa i najadać się nimi - warunek, że nie dodajesz do nich tłuszczu.