dzisiaj wstałam o 6:30, zrobiłam:
75 brzuszków,
50 przysiadow
10-cio minutowy trening nóg
wzięłam prysznic i zjadłam owsiankę karmelową.
moje dzisiejsze menu:
śniadanie: owsianka
2 śniadanie: otręby z jogurtem
obiad: krupnik
podwieczorek: jabłko
i dzisiaj na pewno jeszcze jakieś ćwiczenia zrobię ;]
Ewciakowaa
27 marca 2012, 08:11Z samego rana tyle brzuszków? Mnie to trzymają zakwasy z soboty, hehe, ;)